早酥紅梨是一種早熟水果，它是早酥梨的一個(gè)變種，成熟后的果實(shí)外表多為紅色，而且肉質(zhì)細(xì)嫩爽脆，滋味甘甜吃起口感特別好，這種水果主要出產(chǎn)在河南的駐馬店地區(qū)，單果重量多在三百克左右，在每年六七月份會(huì)大量上市。

早酥紅梨的營養(yǎng)價(jià)值極高，人們食用后保健功效也很出色，想具體了解可以看看下面對(duì)它做的詳細(xì)介紹。

早酥紅梨的營養(yǎng)價(jià)值

1、早酥紅梨中含有豐富的維生素，特別是維生素b和維生素c的含量比較高，這些維生素被人體吸收后能保護(hù)心臟，也能增強(qiáng)人體的抗疲勞能力，更能維持血壓穩(wěn)定。早酥紅梨中還含有一些配糖體和鞣酸，這些物質(zhì)是天然藥用

成分，它們對(duì)人類咽喉有一定養(yǎng)護(hù)作用，而且具有化痰止咳的重要功效。

2、早酥紅梨中含有大量膳食纖維和天然骨膠，這些營養(yǎng)被人體吸收后能促進(jìn)人體代謝，并能加快腸胃蠕動(dòng)，縮短人體排便時(shí)間，經(jīng)常食用能清腸排毒預(yù)防便秘。早酥紅梨中還含有一些天然果酸，還能促進(jìn)消化液分泌，并能提高

腸胃消化能力，對(duì)維持人類消化系統(tǒng)功能穩(wěn)定有很大好處。

早酥紅梨的功效

1、補(bǔ)充能量緩解疲勞

早酥紅梨中含有大量碳水化合物，它們進(jìn)入人體后能快速轉(zhuǎn)化成能量，被人體吸收和利用，能促進(jìn)人類體力恢復(fù)，也能緩解人類身體疲勞。早酥紅梨中還含有一些堿性成分，能加快人體乳酸代謝，并能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，

經(jīng)常食用能防止人類酸性體質(zhì)出現(xiàn)，對(duì)提高人體抗疲勞能力也有很大的好處。

2、保護(hù)眼睛

人們適量吃一些早酥紅梨還能保護(hù)眼睛，因?yàn)樵缢旨t梨中含有的維生素b2是預(yù)防結(jié)膜炎和角膜炎以及虹膜炎等眼科疾病的重要存在，它還能緩解人的眼睛，都怕光和流淚等不適癥狀，對(duì)維持人的眼睛功能正常有極大好處。早酥紅梨

中還含有一些維生素a和胡蘿卜素，它們能預(yù)防視力下降也能提高人類眼睛在黑暗中的視物能力。